Formation à 2
Aperçu
Maintenant que vous avez une certaine expérience du vol un partenaire, vous pouvez maintenant commencer à construire des \formations\ à 2 spécifiques". Utilisation des figures à 2. Créer une séquence de mouvements aléatoires et/ou en bloc Comprenez que chaque formation aléatoire est considérée comme 1 point et que chaque mouvement de bloc est considéré comme 2 points lorsqu'ils sont réussis. Commencez par assembler des séquences totalisant seulement 3 à 4 points au total, puis augmentez progressivement à partir de là.
Vidéos Supplémentaires
Prérequis
Avant que l'instructeur ne vous permette de voler avec un autre participant vous devrez démontrer votre habileté dans certaines compétences. Ces compétences sont:
- Stable position à ventre neutre
- Control de directions (virages gauche/droite)
- Monter et Descendre Contrôlé
- Avancer et Reculer Contrôlé
- Manœuvre Latérale
- Entrer et Sortir avec assistance minimale de l'instructeur
Objectifs
Maintenant que vous êtes un élève qui vol sur le ventre avec stabilité et contrôlé, il est temps d'apprendre à maîtriser ce contrôle tout en volant avec un partenaire. Le vol à deux ouvre de nombreuses opportunités au sein de votre progression en vol ventral, vous permettant d'affiner votre contrôle et d'apprendre à équilibrer chaque aspect des compétences pour réussir les rotations en vol à deux.
L'objectif principal est de pouvoir effectuer en toute sécurité et avec succès un vol sur le ventre avec un autre élève en même temps, chacun maintenant le contrôle tout au long du vol. Les deux devraient être en mesure de rester en contact visuel tout le temps et de maintenir la même altitude, évitant ainsi toute situation où l'un des deux serait au-dessus de l'autre, ce qui pourrait provoquer des collisions indésirables.
Préparation
Être compétent dans ces compétences est important car lorsque vous volez avec une autre personne, vous avez évidemment moins d'espace pour manœuvrer et vous devez être capable de contrôler votre corps dans cet espace plus restreint.
Autre que les compétences personnelles de vol, votre instructeur vérifiera également que vous et votre partenaire de vol choisi êtes suffisamment adaptés pour voler ensemble, de sorte que la vitesse du vent requise soit proche de la même. Un équipement supplémentaire, tel qu'une ceinture de plombs, peut être nécessaire pour égaliser les vitesses de vol.
Les deux les chuteurs commenceront dans la zone de préparation. Vous discuterez avec votre instructeur de l'ordre le plus approprié pour entrer dans la chambre de vol, puis chaque pilote entrera, un par un. Après que le premier pilote soit entré, vous devrez vous assurer qu'il y a suffisamment d'espace libre pour que le second pilote puisse également entrer.
Une fois que les deux les chuteurs sont entrés avec succès dans le flux d'air, vous commencerez votre vol à deux près du filet, au même niveau, avant de monter à l'altitude de vol souhaitée.
Technique et Exercices
De Base
- Commencez au même niveau que votre partenaire
- Volez face à face et essayez de rester dans la même place sans bouger
- Les deux athlètes doivent se tourner de manière à être côte à côte, face à la même direction, tout en maintenant leur espace dans le tunnel.
- Jouez lentement à un exercice de suivre le meneur, où l'une des personnes ajuste la direction ou l'altitude et l'autre personne copy ses mouvements.
- Maintenez un contact visuel tout au long
Avancé
- Essayez un virage 360; à tour de rôle, une personne vole en statique et l'autre en tournant, puis changez de rôle
- Une fois que vous êtes à l'aise, créez des formations simples
- Avant de prendre une grippe, assurez-vous que vous êtes tous les deux au même niveau
- Après avoir ajusté votre cap pour créer différentes formations, assurez-vous d'arrêter tout mouvement avant de prendre une grippe.
Questions / suggestions après le vol
- Comment votre performance correspond-elle aux objectifs initiaux ?
- Avez-vous été en mesure de maintenir le même niveau et le contact visuel pendant tout le vol sans perdre le contrôle ?
- Êtes-vous prêt à commencer à apprendre les formations pour la prochaine session ?
- Quels mouvements avez-vous pratiqués que nous pouvons améliorer pour rendre l'expérience à deux plus précise ?
À mesure que vous progressez dans l'apprentissage des formations spécifiques à deux personnes, continuez à développer votre expérience de vol à deux de base, recherchez différents partenaires avec lesquels voler, ce qui vous mettra au défi dans des domaines tels que les différentes vitesses de vent et les types de corps différents. Être capable de voler avec diverses personnes élargira votre compétence globale.